筋トレの旅に出発

すごいタイトル。


少し健康に気を使い始めましょうかね。



six pack

なるアプリが無料だったので、試しにダウンロードしてみました。
もう有料だったら、ごめんなさい。



昨日にランニングをしたら帰り道に筋肉痛と情けない結果が出てしまいましたので、改造計画です。

夏ですしね。


Fujiyoshi